Ni tips for et sunnere kosthold
Det skal så lite til for å få store resultater til sommeren. Hvis du ønsker…
Det skal så lite til for å få store resultater til sommeren. Hvis du ønsker…
Jeg skiftet ut Nordmarka med Alto Adige, den italienske delen av Syd-Tirol, og fikk herlig…
Langsomt og rytmisk vuggende tråkker vi meter for meter oppover fjellsidene. Til en topp i…
Sart hud blir særlig utsatt i store høyder med mye sol og skarp kulde. Det…
Etter å ha testet løypenettet i høyden, var det på med italienske truger av beste…
Hvorfor dra fra Norge for å gå på ski i Dolomittene? Jeg finner ingen grunn…
Klær skaper ikke bare folk, men motivasjon. Ingen tvil om at klær betyr mye. Når…
På få dager har jeg testet langrennsløyper, offpist, randonee, truger og alpin i Italia. Legg…
Jeg står på farten til alpene, der jeg skal nyte hvert sekund med det jeg…
Enkelte leger hevder at trening ikke hjelper deg til å gå ned i vekt. Det…
Jeg ble nominert som Norges beste trenings- og helseblogger, og det var faktisk litt stas….
– Jeg la ut på skitur med fire tenåringsgutter. Med ett mål for øye –…
Det er på tide å kle seg til ekstremkulde. Her er plaggene som holder deg…
Unngå å bruke tid og krefter på å trene for lite eller for mye. Her…
Januar er høysesong for slanketips. Siden overvekt er verdens største helseproblem så er det faktisk…
Dette året blir et vendepunkt på mange måter. Innen den 3.januar kan dere stemme på…
Løssnø er så digg! For deg som ikke er født med ski på beina er…
Jeg drømte om en hvit jul med mye ski. Nå regner det…Livet er ofte slik….
Bloggen min ble påbegynt i januar, og tanken var at jeg skulle inspirere alle over…
Enten du rekker en tur før eller etter jul, så er London et knallbra valg….
Endelig tiddelibom! Desember byr på eventyrlig lys, fersk nysnø og nisser på lur. Men kulda…
Denne oransje næringsbomben får farge av betakaroten, som omdannes til det hudforbedrende A-vitaminet (retinol). Resten av…
Førjulstiden er nissejakt for meg. Skogen ligger der, våt, kald og mørk, eller nypudret i…
Å synge gjør noe med oss. Masse. Nå har hjerneforskere funnet ut at det å…
Det er lett å glemme armer og skuldre når man løper mye. Symmetri er tingen,…
Jeg hadde bestemt meg for å ikke ville ha diamanter, men så møtte jeg en…
Vil du være en av 20 damer som ønsker en megaboost til livsstilsendring på denne…
Det er ikke tull, men de aller fleste dagene mine er fylt med det beste…