-
aktivover50.no

aktivover50.no

Elizabeth Schanche Lingjærde

Jeg elsker å kjenne at jeg lever og har en kropp til å gjøre akkurat som jeg vil. Jeg har jobbet som journalist i mange år og skrevet flere bøker om kosthold. Nå studerer jeg ernæring. Jeg vil inspirere deg til å leve et aktivt liv som gir deg overskudd og glede.

Trening

Ni tips for et sunnere kosthold

Det skal så lite til for å få store resultater til sommeren. Hvis du ønsker…

Les Mer
Trening

Ski Italia: Langrenn og SPA i Gsieser tal

Jeg skiftet ut Nordmarka med Alto Adige, den italienske delen av Syd-Tirol, og fikk herlig…

Les Mer
Trening

Ski Italia: Randonée / ski touring i pudder!

Langsomt og rytmisk vuggende tråkker vi meter for meter oppover fjellsidene. Til en topp i…

Les Mer
Trening

Hudpleie i kulde – dette har jeg med til alpene

Sart hud blir særlig utsatt i store høyder med mye sol og skarp kulde. Det…

Les Mer
Trening

Ski Italia: Dolomittene med truger

 Etter å ha testet løypenettet i høyden, var det på med italienske truger av beste…

Les Mer
Trening

Ski Italia – Langrenn i Toblach

Hvorfor dra fra Norge for å gå på ski i Dolomittene? Jeg finner ingen grunn…

Les Mer
Trening

Lekkert treningstøy fra Pro Workout

Klær skaper ikke bare folk, men motivasjon. Ingen tvil om at klær betyr mye. Når…

Les Mer
Trening

Den ultimate skiferie i Italia

På få dager har jeg testet langrennsløyper, offpist, randonee, truger og alpin i Italia. Legg…

Les Mer
Trening

Offpist redder miljøet og helsen

Jeg står på farten til alpene, der jeg skal nyte hvert sekund med det jeg…

Les Mer
Trening

Trening og vekt – blir du slankere eller ikke?

Enkelte leger hevder at trening ikke hjelper deg til å gå ned i vekt. Det…

Les Mer
Trening

Voksen på VIXEN awards

Jeg ble nominert som Norges beste trenings- og helseblogger, og det var faktisk litt stas….

Les Mer
Trening

Dannelsesreise til Jotunheimen

– Jeg la ut på skitur med fire tenåringsgutter. Med ett mål for øye –…

Les Mer
Trening

Norske kvinner har verdens hotteste undertøy

Det er på tide å kle seg til ekstremkulde. Her er plaggene som holder deg…

Les Mer
Trening

Hvor ofte og hvor mye bør du trene?

Unngå å bruke tid og krefter på å trene for lite eller for mye. Her…

Les Mer
Trening

Slanketipsene som virker

Januar er høysesong for slanketips. Siden overvekt er verdens største helseproblem så er det faktisk…

Les Mer
Trening

2019 – både nytt år og en ny fase i livet

Dette året blir et vendepunkt på mange måter. Innen den 3.januar kan dere stemme på…

Les Mer
Trening

På tur med truger er tøft!

Løssnø er så digg! For deg som ikke er født med ski på beina er…

Les Mer
Trening

Romjulsrefleksjoner før nytt år med nye muligheter

Jeg drømte om en hvit jul med mye ski. Nå regner det…Livet er ofte slik….

Les Mer
Trening

Dette var mest populært i året som gikk

Bloggen min ble påbegynt i januar, og tanken var at jeg skulle inspirere alle over…

Les Mer
Trening

Storbyhelg i London

Enten du rekker en tur før eller etter jul, så er London et knallbra valg….

Les Mer
Trening

Skisesongen er igang, og slik unngår du å fryse

Endelig tiddelibom! Desember byr på eventyrlig lys, fersk nysnø og nisser på lur. Men kulda…

Les Mer
Trening

Smoothie for vinterhelsen

Denne oransje næringsbomben får farge av betakaroten, som omdannes til det hudforbedrende A-vitaminet (retinol). Resten av…

Les Mer
Trening

Storsenteret eller skogen? Min advent er UTE.

Førjulstiden er nissejakt for meg. Skogen ligger der, våt, kald og mørk, eller nypudret i…

Les Mer
Trening

Syng for lykke og bedre helse!

Å synge gjør noe med oss. Masse. Nå har hjerneforskere funnet ut at det å…

Les Mer
Trening

Flotte øvelser for overkroppen etter joggeturen

Det er lett å glemme armer og skuldre når man løper mye. Symmetri er tingen,…

Les Mer
Trening

Jentekveld med diamanter!

Jeg hadde bestemt meg for å ikke ville ha diamanter, men så møtte jeg en…

Les Mer
Trening

Bli med til Sardinia på treningsreise i juli!

Vil du være en av 20 damer som ønsker en megaboost til livsstilsendring på denne…

Les Mer
Trening

Supertirsdag – en dag med optimalt kosthold og trening

Det er ikke tull, men de aller fleste dagene mine er fylt med det beste…

Les Mer

Innleggnavigasjon

1 2 3

VÅR INSTAGRAM

  • Nr du investerer i lekre sko er det smart
  •  velge riktig kpe er ikke alltid lett Nydelige Karen
  • Glitrende sko er som godteri for voksne kvinner! Les mer
  • Yoga er perfekt for deg som ikke vil forsmme treningen
  • Denne vakre kvinnen heter Gunn Helene bakingyogi  og hun

Kontakt oss

Vil du samarbeide med Influens.no? Send en epost til [email protected] og [email protected]
© 2019 Influens
Tilbake til toppen
  • HJEM
  • Innspill
  • Bil
  • Familie
  • Hus, hage, håndarbeid
  • Kultur
  • Mat og drikke
  • Mote og skjønnhet
  • Politikk og økonomi
  • Reise
  • Sex
  • Trening
  • Vårt team
  • Annonseinfo
Scroll Up