Alpeparadiset Davos Klosters
Vil du ha muligheter for både bakkekjøring, offpist og skog er Davos Klosters et supert…
Supermyggens beste tips for å bli slankere, sterkere, raskere og sunnere i 2020
Stå støtt. Sikt på målet og skyt løs! 2020 kan bli ditt beste år, om…
Supermyggs beste av 2019
Hvor er de beste stedene for en aktiv ferie? Hva var den beste dagen? Hvor…
2019 ble et superår for SUPERMYGG
Siden jeg er såkalt influenser håper jeg å inspirere deg til å lage DITT superår!…
Tanker om blogging på tampen av året
Jeg ser tilbake på et år som endret livet mitt, igjen. For verden forandrer seg…
Kom deg gjennom julen slank og sprek
Uansett hvor aktiv jeg er må jeg allikevel passe godt på kostholdet, for det er…
Kosthold, trening, livsstil og hjernehelse
Det er ingen tvil om at matindustrien OG helsekostbransjen, ønsker PROFITT på bekostning av helsen…
Hvor mye er en PT verdt?
Jeg begynner å bli varm i trøya som PT allerede, men så har jeg 50…
Rynkebehandling med galvanisk spa
Reklame: Det er ikke lett å finne frem i jungelen av hudpleie. Ofte virker det…
The Game Changer og Matsjokket – hvilket kosthold er best for helse OG miljø?
Matdokumentaren og TV-serien er blant de mest sette i historien. Det er helt fantastisk at…
Vinter fashion for sporty damer
Jeg er skapfashionista. Spesielt nå som jeg flyr rundt i de samme treningsklærne hele tiden….
Grått, vått og godt – Tanker om å mislykkes
Norsk natur har ekstreme kontraster, som speiler oss. Kanskje derfor vi blir store oppdagere ut…
Forrykende fysisk aktivitet og faglig påfyll
Etter en helg på Idrettshøgskolen under Aktiv Convention er jeg full av inspirasjon og mer…
Mine første uker som PT
Jeg har delvis hoppet av karrieren som frilansjournalist for å satse på PT-yrket. Slik har…
Den rikeste av oss er den som har mest…
Som PT, kostholdsveileder og livsfilosof har jeg funnet ut at min ekspertise er riktig bruk…
Beste hudpleie for aldrende hud
Det føles og sees at det handler om gode virkestoffer og kvalitet. Jeg testet huden…
Ha en herlig høst!
Høsten er fargesprakende moden. Full av rolig energi, for nå kan vi høste av det…
Den optimale treningsrutinen
Finnes den? Ja, men den er individuell, akkurat som kostholdet vårt. Hverken for mye eller…
Ikke alltid super – men optimist!
Plutselig så jeg meg selv på forsiden av Dagbladet…kun iført bikinioverdel og muskler. – Jeg…
De små geniale grepene
Jeg skulle ønske jeg kunne redde verden fra overforbruk. Det koster ikke bare helse, men…
Nå skifter jeg navn fra Aktiv Over 50 til SUPERMYGG
Jeg håper å nå frem til flere under 50, og har lenge ønsket et unikt…
Den gode greske maten for helsen
Etter å ha bodd mange år i Hellas har jeg lært mye om Middelhavskosten. Mange…
Topptur til Mt. Zas
Zevs er som Odin i den greske mytologien. Aller guders far. På Naxos finner vi…
Aktiv ferie – surfers & joggers paradise
Hvorfor slutter vi med aktiviteter ettersom vi blir eldre? Hvert år sier jeg at jeg…
Sommertrening for rumpe og lår
Disse øvelsene er knallbra for å “stramme” opp dine kvinnelige former. Muskler må til, og…
TRENINGSREISE TIL SARDINIA MED JOMFRUREISER
Et knippe flotte damer på tur. Vi fant tonen fort. Det var min jomfrutur som…
TRENINGSREISE TIL SARDINIA MED JOMFRUREISER
Det var min jomfrutur som reiseleder og trener for Jomfrureiser, og forhåpentligvis ikke den siste,…
Huden min er blitt ti år yngre. Dette hjelper mot rynker
#reklame: Det er mange måter du kan bremse aldringstegn på, og jeg har prøvd flere….