Ni tips for et sunnere kosthold
Det skal så lite til for å få store resultater til sommeren. Hvis du ønsker…
Ski Italia: Langrenn og SPA i Gsieser tal
Jeg skiftet ut Nordmarka med Alto Adige, den italienske delen av Syd-Tirol, og fikk herlig…
Ski Italia: Randonée / ski touring i pudder!
Langsomt og rytmisk vuggende tråkker vi meter for meter oppover fjellsidene. Til en topp i…
Hudpleie i kulde – dette har jeg med til alpene
Sart hud blir særlig utsatt i store høyder med mye sol og skarp kulde. Det…
Ski Italia: Dolomittene med truger
Etter å ha testet løypenettet i høyden, var det på med italienske truger av beste…
Ski Italia – Langrenn i Toblach
Hvorfor dra fra Norge for å gå på ski i Dolomittene? Jeg finner ingen grunn…
Lekkert treningstøy fra Pro Workout
Klær skaper ikke bare folk, men motivasjon. Ingen tvil om at klær betyr mye. Når…
Den ultimate skiferie i Italia
På få dager har jeg testet langrennsløyper, offpist, randonee, truger og alpin i Italia. Legg…
Offpist redder miljøet og helsen
Jeg står på farten til alpene, der jeg skal nyte hvert sekund med det jeg…
Trening og vekt – blir du slankere eller ikke?
Enkelte leger hevder at trening ikke hjelper deg til å gå ned i vekt. Det…
Voksen på VIXEN awards
Jeg ble nominert som Norges beste trenings- og helseblogger, og det var faktisk litt stas….
Dannelsesreise til Jotunheimen
– Jeg la ut på skitur med fire tenåringsgutter. Med ett mål for øye –…
Norske kvinner har verdens hotteste undertøy
Det er på tide å kle seg til ekstremkulde. Her er plaggene som holder deg…
Hvor ofte og hvor mye bør du trene?
Unngå å bruke tid og krefter på å trene for lite eller for mye. Her…
Slanketipsene som virker
Januar er høysesong for slanketips. Siden overvekt er verdens største helseproblem så er det faktisk…
2019 – både nytt år og en ny fase i livet
Dette året blir et vendepunkt på mange måter. Innen den 3.januar kan dere stemme på…
På tur med truger er tøft!
Løssnø er så digg! For deg som ikke er født med ski på beina er…
Romjulsrefleksjoner før nytt år med nye muligheter
Jeg drømte om en hvit jul med mye ski. Nå regner det…Livet er ofte slik….
Dette var mest populært i året som gikk
Bloggen min ble påbegynt i januar, og tanken var at jeg skulle inspirere alle over…
Storbyhelg i London
Enten du rekker en tur før eller etter jul, så er London et knallbra valg….
Skisesongen er igang, og slik unngår du å fryse
Endelig tiddelibom! Desember byr på eventyrlig lys, fersk nysnø og nisser på lur. Men kulda…
Smoothie for vinterhelsen
Denne oransje næringsbomben får farge av betakaroten, som omdannes til det hudforbedrende A-vitaminet (retinol). Resten av…
Storsenteret eller skogen? Min advent er UTE.
Førjulstiden er nissejakt for meg. Skogen ligger der, våt, kald og mørk, eller nypudret i…
Syng for lykke og bedre helse!
Å synge gjør noe med oss. Masse. Nå har hjerneforskere funnet ut at det å…
Flotte øvelser for overkroppen etter joggeturen
Det er lett å glemme armer og skuldre når man løper mye. Symmetri er tingen,…
Jentekveld med diamanter!
Jeg hadde bestemt meg for å ikke ville ha diamanter, men så møtte jeg en…
Bli med til Sardinia på treningsreise i juli!
Vil du være en av 20 damer som ønsker en megaboost til livsstilsendring på denne…
Supertirsdag – en dag med optimalt kosthold og trening
Det er ikke tull, men de aller fleste dagene mine er fylt med det beste…