Slik kommer du igang med jogging
Kondisjonstrening gir deg flere gode leveår. Og fantastiske turer! The post Slik kommer du igang…
Online PT gjør det lettere å få resultater av trening og kosthold
Siden treningssentrene ble stengt, har jeg etablert en ny tjeneste via en app. Appen heter…
Dette gjør deg yngre i kroppen
Hva er hemmeligheten bak et ungt utseende? Det er ikke nødvendigvis fravær av rynker, men…
Kos og helse i Koronaens tid.
Enten du er fersk med hjemmekontor, i karantene eller isolasjon, så vil det tære på…
Tips om hjemmetrening. Nå er det viktig å holde seg i form!
Hjemmekontor eller karantene. Nå kan du disponere tiden din bedre, til fordel for helsen. Det…
Slank og sunn med supertriks fra Supermygg
For tiden har mange gitt opp å leve sunnere for å bli slankere. Det er…
Galvanisk strøm for hudpleie som virker mot rynker
REKLAME: Dette er spennende! Jeg har nå prøvd dette i fire uker, og ser synlige…
ISOLA2000 – de sydfranske alpenes snørike, med overraskelser
Mest sol, snø og snowboard til svært gode priser. Men også gastronomiske overraskelser og skjult…
Auron – Solrik skiferie med zen
Kombinasjonen av en svipptur til Rivieraen og de maritime alpene i Provence er et kinderegg…
I hjertet av verdens største skiområde
Kan det bli bedre! Skimekka med matmekka i hjertet av de vakreste alpene. The post…
Alpeparadiset Davos Klosters
Vil du ha muligheter for både bakkekjøring, offpist og skog er Davos Klosters et supert…
Supermyggens beste tips for å bli slankere, sterkere, raskere og sunnere i 2020
Stå støtt. Sikt på målet og skyt løs! 2020 kan bli ditt beste år, om…
Supermyggs beste av 2019
Hvor er de beste stedene for en aktiv ferie? Hva var den beste dagen? Hvor…
2019 ble et superår for SUPERMYGG
Siden jeg er såkalt influenser håper jeg å inspirere deg til å lage DITT superår!…
Tanker om blogging på tampen av året
Jeg ser tilbake på et år som endret livet mitt, igjen. For verden forandrer seg…
Kom deg gjennom julen slank og sprek
Uansett hvor aktiv jeg er må jeg allikevel passe godt på kostholdet, for det er…
Kosthold, trening, livsstil og hjernehelse
Det er ingen tvil om at matindustrien OG helsekostbransjen, ønsker PROFITT på bekostning av helsen…
Hvor mye er en PT verdt?
Jeg begynner å bli varm i trøya som PT allerede, men så har jeg 50…
Rynkebehandling med galvanisk spa
Reklame: Det er ikke lett å finne frem i jungelen av hudpleie. Ofte virker det…
The Game Changer og Matsjokket – hvilket kosthold er best for helse OG miljø?
Matdokumentaren og TV-serien er blant de mest sette i historien. Det er helt fantastisk at…
Vinter fashion for sporty damer
Jeg er skapfashionista. Spesielt nå som jeg flyr rundt i de samme treningsklærne hele tiden….
Grått, vått og godt – Tanker om å mislykkes
Norsk natur har ekstreme kontraster, som speiler oss. Kanskje derfor vi blir store oppdagere ut…
Forrykende fysisk aktivitet og faglig påfyll
Etter en helg på Idrettshøgskolen under Aktiv Convention er jeg full av inspirasjon og mer…
Mine første uker som PT
Jeg har delvis hoppet av karrieren som frilansjournalist for å satse på PT-yrket. Slik har…
Den rikeste av oss er den som har mest…
Som PT, kostholdsveileder og livsfilosof har jeg funnet ut at min ekspertise er riktig bruk…
Beste hudpleie for aldrende hud
Det føles og sees at det handler om gode virkestoffer og kvalitet. Jeg testet huden…
Ha en herlig høst!
Høsten er fargesprakende moden. Full av rolig energi, for nå kan vi høste av det…
Den optimale treningsrutinen
Finnes den? Ja, men den er individuell, akkurat som kostholdet vårt. Hverken for mye eller…