50 før april

Dette er, enkelt forklart, 50 treningsøkter før 1.april. Jeg har kastet meg på denne Instagram- trenden. Inspirert av PT Hilde Madsen! Det er ikke krav til hva slags trening som gjelder, du definerer det selv. Jeg har satt noen krav til min egen definisjon. Her er eksempler på hva jeg definerer som trening for meg: 10.000 skritt på klokka (telefonen er hakket snillere, og gir meg gjerne litt flere skritt enn klokka. Lurer kun meg selv). Styrketrening. Yoga. Fjelltopp. 12/1 – Styrketrening 13/1 – 10.000 skritt Følg meg på Instagram Følg meg på Facebook

The post 50 før april appeared

Fortsett å lese på bloggen https://www.lappeteppet.no/50-for-april/
Mer fra lappeteppet.no

Orden i sekk og veske

Jeg hadde for en del år siden en lignende innretning i en...
Les Mer